いやはや、あっという間に師走に突入。 みなさん、お元気ですかー? 電車でもオフィスでも、見かけますね、風邪ひきさん。 私は、貧乏ヒマなし街道まっしぐらなのに、元気です。 睡眠4時間って40代にひびくんじゃ?って心配ながらも、元気です。カラ元気? 前に友達から聞いた話なんですけど、人間って「栄養・愛情・休養」の バランスが取れてたら病気にはならないんだってー その友達は、「俺は、栄養も愛情も休養もないから元気だ!」って威張ってました。 たしかにその人は、すべて100点中1点くらいの状態だったから、 そのときは大・爆・笑!で終了してしまった会話・・・しかし! 今となっては、当時の友達と今の自分に、一掬の涙を注がずにはいられまへん。くすん。 それはさておき、風邪予防。 みなさん、なにしてますか? 手洗い&うがいに、マスク、加湿器? 私は手洗い&うがいくらいで、特になんもしてないんですけど、 これをやり始めたら調子よくなったかも・・・って思ってるのがコレです。 吸いのみでも、シビンでもありません。 アーユルヴェーダでやる鼻うがいのためのポットです。 鼻うがい=Jala Neti(ジャラネティ)とは、塩水で鼻の穴をスイスイ洗うこと。 右鼻から入れた水は左鼻から出して終了、そしてその逆も、という行程。 よく「痛くない?」って聞かれるんだけど、ぜーんぜん☆ むしろ、寝起きにこれやって心地よく目覚める!って感じです。 ただね、ミタメ的にOUTかもね? 起きがけに洗面所で鼻を洗う女・・・これをよしとしてくれる男性は、どのくらいいるんかな? てなわけで、2008も残すところ1ヶ月をきりました。 風邪ひかず、元気に年末年始をむかえましょー! おー! ←自分の掛け声に、自分で答えてどうする
by coccinelle_rouge
| 2008-12-04 14:24
| :: yoga
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